A menstruação sempre foi um
tabu para a ciência do esporte, treinadores e atletas. Embora existam muitas
pesquisas relatando como o exercício afeta a menstruação, são menos conhecidos
os que analisam como a menstruação e as outras fases do ciclo menstrual
interferem no desempenho e quais as alterações que podem comprometer o
potencial físico e psicológico, não esquecendo que elas são altamente
individuais. Durante o ciclo menstrual ocorrem mudanças hormonais, a menos que
a mulher esteja em contracepção, e isso tem efeitos definidos no desempenho
físico.
